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관악산 초보 등산 코스 과천 출발 -> 연주대 정상 까지 지난번 사당 코스에서는 신발 문제로 연주대 정상까지 못올라 갔었는데 이번 등산에서는 과천 코스로 연주대 까지 다녀왔습니다 ㅎㅎ과천역에서 관악산 등산 코스까지는 멀지 않아요~! 더운 날이었는데 바람이 많이 불어서 선선하니 다녀오기 너무 좋았습니다! 여름 등산에 필수품은 팔토시 (햇빛이 매우 뜨거워요..!!) 시원하고 편한옷 수건 물 간식 조금 등산화 관악산 과천 코스는 초보자 분들도 쉽게 오를 수 있는 코스 입니다. 꼭 등산화가 아니어도 운동화로도 무난하게 오를 수 있어요 ~~!관악산은 돌산이지만 북한산 보다는 난이도 매우 하!! 길이 생각보다 완만해서 처음 등산하시는 분들에게도 추천!!오르시다 보면 여기 예쁜 다리도 있어요 여기가 정말 포토존이예요 ㅎㅎ 한참 여기서 사진 찍다가 올라갔죠 올라가는 길에 연.. 2020. 7. 9.
맛있는 다이어트! 고구마 무스 만들기 고구마 정말 맛있는데 막상 식단으로 매일 챙겨먹으려니까 질리고... 맛도 없는거 같고 ㅠ 그래서 아예 갈아서 무스로 만들어 버렸어요 ~! 그치만 고구마 샐러드엔 마요네즈가 빠지면.. 안되죠 ~? 마요네즈는 다이어트의 적...!!! 그래서 다이어트할 때 먹을 수 있는 고구마 샐러드 무스를 만들어 봤어요 ㅎㅎ 재료 고구마, 저지방요거트, 기타 넣을 당근 또는 아몬드 ★ 고구마 300g에 요거트 작은것 75g 비율 ★ 먼저 이마트에서 구매한 한입 고구마를 밥솥에 찜 기능으로 찌워줍니다 ! 깨끗히 세척한 후에 찜기를 넣고 물을 넣은 다음 찌기 시작~! 만능찜 기능은 20분이면 됩니다 ! 에어프라이어보다 촉촉하게 찌워져요 ㅎㅎ 무스로 만들거라서 촉촉하게 할려고 밥솥을 이용했어요 ~! ★ 고구마는 감자와 다르게 싹.. 2020. 5. 20.
서울 초보자 등산 코스 인왕산 - 경복궁 > 부암동 > 서촌 까지 서울 나들이 지난번 북한산 코스가 꽤나 빡세서.. ㅎㅎ 이번엔 가벼운 마음으로 인왕산 등산 다녀왔습니다 ! 비교적 짧은 코스로 초보자 분들도 쉽게 도전할 수 있는 코스 입니다 ! 다만 짧지만 가팔려서 아주.. 매우.. 쉽지는 않다는점 ㅎㅎ 인왕산 서울 종로구와 서대문구 홍제동(弘濟洞) 경계에 있는 산. 높이 : 338.2m 난이도 : ★★ 인왕산 주차 코스 - 인왕산에는 주차장이 따로 없어서 근처 효자동 공영 주차장을 이용하셔야해요 ~~! 저희는 경복궁역에서 출발하는 코스로 차량은 가져오지 않았어요 ~~ 효자공영주차장 인왕산 코스는 경복궁 -> 부암동 으로 내려가는 코스로 등산 후에 부암동 카페까지 가는 코스로 짜봤어요 ㅎㅎ 이날 날도 흐리고 안개가 많이 낀날.. 태양은 없어서 좋았는데 ㅜ 습도가 높아서 땀나면 굉장.. 2020. 5. 12.
장안동 예쁜 카페 추천, 더크림 THE CREAM 오후 일찍부터 운동하고 나오는길에 너무 어지러워서 쓰러지...ㄴ 날.... 당장 당충전이 필요해서 방문한 더 크림 카페 ! 진짜 급하게 검색해서 방문했던 카페인데 재방문 욕구 생길 정도로 맛있고, 예쁜 카페!! 장안동쪽 골목길에 작게 위치한 더크림 카페는 그냥 보기엔 눈에 잘 안띄는데 일단 들어가보면 넘나리 예쁜 카페예요 ㅠㅠ 저도 이렇게 지나가다가 발견! 서울 동대문구 장한로28길 18 평일 09:00 - 22:00 주말 10:00 - 22:00 일단 메뉴부터가 너무 맘에 들었어요 ㅎㅎ 수제 요거트도 팔고 디저트 구성도 너무 맘에 들었죠 ! 당 충전이 목적이라.. 딸기 와플 1개와 수제 과일 요거트 주문! 진동벨도 한장 찰칵! 메뉴 기다리는 동안 카페 구경도 했죠 ㅎㅎ 이쪽은 셀프바 인거 같아요 ~! .. 2020. 5. 4.

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