본문 바로가기

분류 전체보기176

가을 등산 추천 청계산 입구역 - 매바위 - 매봉 까지 인생샷 건지는 포토존 까지 요즘 가을이라 등산의 매력에 빠져 열심히 산행중입니다 ! 가을에 딱 어울리는 산 추천하러 왔어요 ~! 주말을 이용해서 주간에 청계산을 다녀왔어요 ~! 청계산은 '청계단'이라고 불릴 만큼 계단이 매우 많은곳!! 코스는 청계산입구역(분당선) -> 매봉 -> 원터골 까지 그리고 청계산 하산 후 다녀왔던 찐 맛집까지!! 모두 보여드릴께요 ~ ㅎㅎ 끝까지 봐주세요 ! 청계산입구역 2번 출구로 나오시면 주말에는 사람이 매우 많아요 ~! 아무래도 다들 코로나 때문에 답답하셨는지 아니면 가을 바람이 좋아서 그런건지 많이들 나오시더라구요 ㅎㅎ 2번 출구쪽으로 쭉 올라가시면 원터골 입구가 나와요 ! 길을 따라 쭉 올라가시면 청계산 등산로 입구가 나옵니다 ~ 청계산 http://naver.me/IGASvU4f 네이버 지도 .. 2020. 9. 24.
초보 등산 추천 !! 아차 용마 야등 - 서울 야경 명소 벌써 9월 중순!! 드디어 등산의 계절이 왔습니다 😆 날씨도 선선해서 딱 등산가기 좋은 날씨 !! 가을 하면 등산이죠 ㅎㅎ 이번에 처음으로 야간 등산이라는걸 해봤어요! 야간등산인 만큼 준비물도 철저히 준비해야하고 어두우니까 너무 어려운 산보다는 쉬운산으로 선택하는게 좋아요 ~~! 이번 야등 코스는 아차산 에서 용마산 까지 오르는 아차산 용마산 연계 산행이었습니다 ❣️ 아차산 용마산 아차산에서 시작하셔도 좋고 용마산에서 시작하셔도 좋아요 ! 저는 두번 다녀왔는데 각각 반대로 다녀왔어요 ~~! 아차산 갔던 첫날에는 비가와서 우중 산행이 되어 버렸지만 나름 추억 하나 쌓았죠 ㅎㅎ ⭐️준비물⭐️ 물 , 후레쉬 필수, 미끄러지지 않는 운동화 또는 트레킹화, 마스크 후레시는 다이소에서 천원짜리 굉장히 밝고 좋아요!.. 2020. 9. 23.
수제 그릭요거트 우유 요거트 만들기 남은 유청 활용 까지 - 피부 관리 다이어트 잘하고 계신가요~~?? 저는 제일 힘든게 디저트 못먹는거였어요 ㅜ 달달한게 너무 땡기는데 ㅜㅜ 그러던 중에 디저트를 대체할 요거트를 찾게되구! 수제 그릭요거트 만드는 법을 찾게 되었어요 생각보다 만드는 방법이 쉬워서 누구나 쉽게 따라할 수 있는 그릭요거트!! 준비물 : 저지방 우유 1,000ml 불가리스 사과맛 , 전기밥솥 재료 구매하기 매일유업 저지방 1%COUPANGwww.coupang.com 남양유업 불가리스 플레인COUPANGwww.coupang.com 재료는 우유 천미리 한팩과 불가리스 사과맛! 피셜에 저지방 우유는 요거트 만들기 부적합 하다 그러던데 전 아주 잘 되었어요 ~~! 그리고 유산균 역할을 해줄 불가리스 비율은 우유 한팩에 불가리스 한병인데 이건 딱 정해진건 아니고 , 집마다.. 2020. 9. 11.
달리기 어플 추천 Top 5 - 초보자도 쉽게 유산소 운동 하기 최근에 코로나19가 2.5단계로 격상 되면서 집에서 보내는 시간이 많아졌는데요 많은 사람들이 친구들을 만날 시간에 공원에 나가서 혼자 운동하거나 집에서 홈트하시는 분들이 많이 늘었어요 얼마전에 집근처 중랑천으로 러닝하러 나갔다가 생각보다 사람들이 많더라구요 이렇게 운동에 대한 관심도가 높아지면서 달리기 러닝에 도전하시는 분들이 많아 제가 직접 사용해본 러닝 앱을 추천해 드릴려구해요 초보자 분들도 쉽게 사용할 수 있고 달리기에 흥미를 느낄 수 있는 쉬운 앱으로 5가지 준비해봤습니다! 직접 사용해보고 느낀 점을 지극히 개인적인 의견을 반영하여 작성한 포스팅 입니다. #달리기어플추천 #러닝앱추천 #페이서 1. 나이키런 달리기, 러닝 어플 하면 가장 대표적인 나이키 런 클럽 #NRC 애플워치 연동 가능 인스타그.. 2020. 9. 10.

티스토리툴바