6월 바디프로필을 향해 열심히 달리고 있는중이요 !
지난번에도 포스팅 했었던 바디키 프로그램
운동 성과를 보는 중에 올려봐요 !
암웨이 사업자 분들은 바디키 프로그램으로
체중 감량을 하신 분들이 많이 계셔서
실제로 효과가 입증된 프로그램이예요 !
2019/11/05 - [소소,/운동일기] - 다이어트 쉐이크 추천 ! 식사대용 보조식품 바디키 시작!
다이어트 쉐이크 추천 ! 식사대용 보조식품 바디키 시작!
바쁜 일상속에 하는일은 왜이렇게 많은지ㅠ 아주 몸이 두개라도 모자를지경 ㅠㅠㅠ 운동은 접어두고 일단 식단부터 조절하려고 바디키 세트 구매했습니다 !! 바디키가 뭐냐면 ~? 전세계 1위 건강보조식품 브랜드..
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2019/11/28 - [소소,/생활정보] - 암웨이 뉴트리라이트 바디키 견과류바 맛있당....
암웨이 뉴트리라이트 바디키 견과류바 맛있당....
이것이 바로 세계판매 1위 영양제 브랜드 ! 뉴트리라이트의 바디키 뉴트리션바 ! 다이어트 할 때 배고픔을 느낄 때!! 간식으로 주로 이용한답니다 ㅎㅎ 근데 시중에 파는 견과류바나 에너지바는 뭐랄까 당분도 높..
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물론 뉴트리라이트 식품도 함께 섭취해주면서
제대로된 프로그램으로 진행하시면
더욱 효과적이겠죠 ~~??
저또한 직접 마셔보고 솔직하게 후기 씁니다 !
물론 내돈 내산!!
저는 아침 점심 저녁 식단 모두 하고 있어요 ~~
P.T 받으면서 식단 관리도 받고 있는 중이라
꼭 세끼 챙겨 먹어야 한다고 하더라구요 !
안그러면 근손실 온다고 ㅠㅠ
그중 한끼는 바디키로 마시고 있습니다.
지금은 근손실 없이 체중 유지중이예요 !
다음 포스팅에서는 식단도 따로 써보도록 할께요
바디키 쉐이크는
바디키 + 뉴트리 파이토 푸로틴 + 뉴트리 화이버 비츠 (또는 화이버 파우더)
이 구성으로 기본영양소 및 탄수화물 + 단백질 + 식이섬유를 한끼에 쉐이크로
보충해줄 수 있습니다.
암웨이 바디키 쉐이크의 영양소는
우리가 일상생활에서 섭취하는
음식보다 많은 영양소를 섭취할 수 있으며
이미 음식에서 추출된 영양소이기 때문에
확실한 영양 섭취가 보장 되었다고 할 수 있죠~
뉴트리 파이토 푸로틴은
운동이 끝난 후에 단백질 보충을 위해
스쿱으로 한스푼씩 물에 타 마시고 있어요 !
바디키 쉐이크가 아니여도
푸로틴은 꾸준히 섭취하시는 걸 추천드려요 ~
요즘 같이 코로나19 감염증 예방에는 면역력이
중요하죠 ! 면역력을 높이는데는
단백질도 중요하답니다 !
바디키 쉐이크는 총 3가지 맛!
그중에서 저는 믹스베리맛으로 마시고 있어요 ~~!
개인의 취향이겠지만 저는 달달한 맛을 좋아해서
맛있게 섭취중입니다 !
다이어트도 즐겁게 해야
오래 지속할 수 있는것처럼
식단도 즐거워야해요 ㅎㅎ
푸로틴은 쉐이크통에 담아왔고,
식사대용 바디키 쉐이크 믹스베리맛과
휴대하기 간편한 뉴트리 화이버 파우더를 구매해서
쉐이크와 함께 타먹고 있어요 !
마시는걸로 배가 부를까?
라고 생각하시는 분들이 계신데
엄청 배불러요 ~~! ㅎㅎ
식단에 어려움이 있으신 분들!
맛있는걸 참지 못하시는 분들께는
점심에 먹고싶은거 드시고
저녁에 바디키로 저녁을 드시는것도 좋아요 !
조금 늦은시간에 드셔도 괜찮습니다 !
혹시나 제품이 궁금하시거나
구매전에 체험해보고 싶으신 분들은
비댓으로 남겨주세요 ~!
다이어트에 대한 포스팅도
다시 올려보도록 할께요 ^^
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