본문 바로가기

분류 전체보기176

왕십리역 띵똥와플 디저트 맛집 ​ 치팅데이 맞이해서 제일 먹고싶었던 밀가루.. 와플 먹고왔어요 ! 전부터 먹고싶었는데 마침 왕십리 갈일이 있어서 친구한테 얘기해서 띵똥와플 다녀왔습니다!!!! ​​ 띵똥와플 영업시간 : 매일 12:00-24:00 테이크아웃 와플 전문점으로 왕십리역이 1호점입니다! 체인점으로 건대와 숙대앞에도 있어요 디저트 맛집 답게 사람이 바글바글!! 띵똥와플 위치는 아래 지도 참고! ​ 띵똥와플 메뉴판이예요 종류 정말 많죠?? 아이스크림 / 생크림/ 크런치 / 카카오 /요거트 이렇게 테마를 나누면 될거 같아요! 종류가 많다보니까 메뉴 딱 정하고 그 번호로 주문하면 되요! 저는 처음에 엄청 고민을 했는데 일단 베스트가 붙어있는 걸로 7번 생크림+사과쨈 으로 정했어요 ! 주문하실때 7번 주세요 하면 됩니다!! ​ 작은 .. 2019. 9. 13.
19.09.10 다이어트 일기 - 체중변화 다이어트 하시는 분들 특징이 조금 운동하고, 체중계에 몸무게 수시로 확인하시는 분들이 있어요 하지만, 이 방법은 다이어트에 도움이 되지 않습니다 ㅜ 처음에는 몸무게가 줄어든 것을 보게 되지만, 시간이 지날수록 변화가 없거든요.. 사실 저는 전문가도 아니고 그저 다이어트를 하는 다이어터입니다! 제 경험담을 하나씩 알려드리구 주의할 점도 알려드리는거예요! ​ 무게를 줄이기 보다는 근육량을 늘리고 기초대사량 증진과 몸매 라인을 다듬는데 집중하는 다이어트를 하고 있어요! ​​​​ 점심시간을 이용한 운동! 10일 운동기록 - 사이클 (유산소) 20분 - 스쿼트 3세트 - 팔운동 (3가지 정도) 이름이 잘 기억이 안나서 ㅜ - 마무리 유산소 러닝 10분 총 50분 왠만하면 1시간 안넘기려고하고 또 운동하다 질리지 .. 2019. 9. 11.
19.09.09 다이어트 식단 기록! 오늘도 꾸준히 식단을 하고있습니다.. 아직 2주차라 크게 변화는 없어요! 최근에 주변에 간헐적 단식을 하는 사람들이 많아지고 있는데 16:8이라고 16시간 공복 유지 후 남은 8시간 동안 식사를 하는 것인데 효과는 만점이지만, 건강을 해칠 수 있는 위험한 방법입니다! 제가 하는 식단 방법은 주 6일 식단으로 다이어트에 방해가 되는 음식을 금하고, 건강한 간식을 먹는 방법이예요. 전에 트레이너분이 제가 하도 ㅜ 배고픈걸 못참으니.. 하루종일 먹는 식단으로 짜주셨었어요 ㅜ 물론 간식은 과자 빵 이런게 아니예요!! 토마토,바나나,두유 등등 이런것들 이예요! ​​​​​ 월요일 식단 - 아침 : 아몬드 브리즈 - 점심 운동 후 : 콩밥/닭가슴살 - 간식 : 훈제란 2개 - 간식 : 방울토마토 - 저녁 : 된장찌개.. 2019. 9. 10.
논현동 일본 가정식 부엉이식당 ​ 부엉이식당 - 영업시간 평일 : 11:00-22:00 (라스트오더 21:00) 토욜: 11:00-16:00 일요일 휴무 공휴일 휴무 ** 15:00-16:30 까지 브레이크타임 직장 근처라서 일요일은 쉬는날인거 같아요! 부엉이식당은 일본 가정식 맛집입니다! 저는 논현동에서 일할때 종종 찾아갔었는데 그맛이 너무 맛있었어서 또 찾아가게 되었어요 ㅎㅎ 위치는 논현동과 학동역 사이쯤이예요! 골목에 위치하고 있어요! (아래 지도 참조!) ​ 친구와 둘이 치즈키미카레 주문했습니다! 사실 오니기리도 함께 주문하려고 했었는데 ㅜ 점심에 품절됐다고 하네요 ㅜ 메뉴판 보시면 메뉴는 그리 많지 않아요 :) 저는 카레가 먹고 싶고.. 카레가 저는 제일 맛있고 좋더라구요 ㅎㅎ ​​ 주문하면 금방 나와요! ㅎㅎ **치즈키미카.. 2019. 9. 9.

티스토리툴바