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다이어트 3주차 런데이 러닝 스타트! - 매일 30분 러닝 트레이닝 한참 봄에서 여름 넘어갈때쯤 런데이 앱을 통해서 러닝트레이닝을 했었어요. 4주차부터는 날씨가 너무 더워져서 ㅜ 8주 다 채우지 못하고 잠시... 보류ㅜ 날이 풀렸으니 다시 런닝해야죠 ! 그리고 오늘 드디어 3주차 ! 식단은 하고있긴한데 ㅜ 거의 망한느낌.... 😭 할 수 있는 한 계속 해봐야죠 ㅜ 다시 노력모드로 돌입합니다 ㅜㅜ 흑흑 살짝 더운 느낌이었는데 그래도 날씨 너무 좋았어요! 1시쯤 중랑천으로가서 런데이 트레이닝 시작했죠! 제가 하고있는 런데이 트레이닝은 인터벌 트레이닝으로 뛰기와 걷기를 반복하면서 최종적으로는 30분을 쉬지 않고 뛰기위한 훈련입니다. 총 8주로 구성되어 있으며, 주 3회 뛰기로 했습니다. 왜 주 3회냐?! 어떤 운동이든 휴식시간이 필요해요. 근육도 휴식시간이 필요한데 이 휴식시.. 2019. 9. 16.
담금주 키트 구매! - 담금주 만들기 1탄 수제청은 많이 담궈봤는데 이번에 호기심에 키트 주문해서 담금주를 담궈봤어요 ㅎㅎ 인터넷 쇼핑을 통해서 쉽게 구매가 가능한 담금주 키트 !! 저는 아이디어스에서 구매를 했는데, 사실 수제청 종류 아이쇼핑중에 이번엔 술을 담궈보고 싶어서 담금주 키트를 구매했네요 ㅎㅎ https://www.idus.com/w/artist/3b079403-9c8e-4212-93f6-ddf1e4dfb9f7/product 담금주키트 술판다 바쁜 일상 속 지쳐있는 여러분을 위해작지만 소소한 행복, 나만의 담금주를 소개합니다. www.idus.com 아이디어스 - 술판다 제가 구매한 종류는 키위파인주,국화주,장미주,딸기베리주 이렇게 구매를 했구요! 야관문주,레몬자몽주도 있어요 판매업체마다 종류가 다양한데 저는 패키지가 마음에 들어서 .. 2019. 9. 16.
짜장면 먹는 강아지 - 콜라네 반찬가게 짜장면 강아지간식 요즘 특이한 간식이 많아서 구매해봤습니다! 첫번째로 구매한 찹앤찹의 짜장면, 콜라네 반찬가게 - 짜장면 https://m.shopping.naver.com/pet/stores/100186501/products/4448520823?NaPm=ct%3Dk0k0ne94%7Cci%3Dd85d9e7ca641237bc4cbada420edee78883076e6%7Ctr%3Dsls%7Csn%3D695283%7Chk%3D0e4b4089e46258f682773f96bd7ac8ac442a8812 [콜라네반찬가게] 짜장면(100g) 강아지 수제간식 찹앤찹 shopping.naver.com 봄이가 좋아할까 고민 많이하다가 구매하게 됐어요 ! 강아지 전용 짜장면으로 사람도 먹을 수 있고, 강아지에게 좋은 음식 성분으로 구성되어 있.. 2019. 9. 15.
크레이지후라이 서울역 즉석떡볶이 맛집 떡볶이는 사랑이죠 연휴전에 점심으로 떡볶이 맛집 찾았어요 ~ 서울역 서울스퀘어 B1 지하 1층에 있는 크레이지후라이 입니다. 위치 - 상단 지도 참조 서울 중구 한강대로 416 지하1층 (서울스퀘어) 서울역 9번 출구에서 바로 찾으실 수 있어요 ~ 영업시간 주말 : 11:00 - 22:00 평일 : 10:00 - 22:00 술을 부르는 크레이지 떡볶이 ! 크레이지후라이 서울스퀘어 - 황제김말이 즉석 떡볶이 세트 주문한 메뉴는 황제김말이 떡볶이! 아래 메뉴판 보시면 아시겠지만, 즉석 떡볶이 메뉴가 참 다양해요 ~~ 서울역엔 즉석 떡볶이 맛집이 많은데 크레이지후라이는 처음 가봤어요 ~ 여의도, 광화문에도 체인점이 있는데 서울역에도 있다는 걸 처음 알게 되었거든요 ㅎㅎ 날이 좋은날이라 테라서에서 먹었습니다 !.. 2019. 9. 15.

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