뷰티 홈케어 소이의 꿀팁 3번째
자외선에 대해서 알려드려요 ~!
피부는 좋다고 많이 듣긴 하는데
역시나 민낯은 자신 없는 이유는
자외선으로 인한 주근깨....
어릴때 부터 주근깨를 달고 살았는데
사실 저는 유전적인 원인도 있어요 ㅠㅠ
그래서 인지 색소 침착에 관해서는
더더더욱!!! 열심히 관리하고
선크림도 꾸준히 발라주고 있어요 ~!
오늘 자외선에 대한 모든 것을 알려드릴께요 ~!
자외선 지수란 무엇인가요 ?
흐린날에도 선크림을 발라야 하나요?
비오는날 해가 없는 흐린날에도 자외선은 존재합니다.
자외선 B는 여름에 강하지만,
자외선 A는 계절에 상관없이
우리의 피부를 공격합니다.
물론 실내에서도 선크림은 필수!
더이상 실내도 안전하지 않아요 ~!
자외선은 파장 길이에 따라 ABC로 나뉘는데
순서대로 A가 파장이 가장 길고 C가 가장 짧습니다.
파장이 짧을 수록 에너지가 더 큰데
이때 C가 가장 피부엔 가장 유해한 자외선이죠 !
하지만 C는 이미 오존층에서 차단되기 떄문에
우리가 걱정해야 할 것은 A,B 자외선 인데
이 A,B 자외선이 피부 노화 및 화상을 입을 수 있어
매일매일 꾸준히 관리를 해줘야 합니다.
자외선 차단제 (선크림) 사용 주기는 ?
시중에 많은 종류의 선크림이 판매되고 있습니다.
어떤게 좋고, 어떤게 나쁜 선크림인지는
개개인 마다 피부와 활동량에 따라
다르기 때문에 아래서 다시 설명하도록 하겠습니다.
보통 선크림을 바르면 그 위에
화장을 하기 때문에 다시 덧바르는 일이
거의 없는게 대부분입니다.
하지만 ! 주기적으로 계속 발라줘야
효과가 있다는 것!!
2~3시간에 한번씩은 꼭 발라줘야 합니다.
특히나 강한 햇빛을 쬐었을때는
선크림을 발라도 피부에 영향을 주기 때문에
덧발라 줘야하며, 2시간 이후 부터는
선크림의 효과가 사라지니 잊지말고 꼭!!
덧발라 주세요
특히 땀, 물에 지워질 수 있으니
물놀이나 더운날 야외활동을 하시는 분들은
워터프루프 타입 선크림을 추천!
자외선 차단제 기능은 어떤건가요 ~?
자외선 B는 SPF
자외선 A는 PA
SPF 지수는 50까지 표기할 수 있rh,
그 이상은 50+로 표시 합니다.
SPF 수치가 높을 수록 B 자외선
차단효과가 큽니다.
PA 지수는 자외선 A에 대한 차단으로
PA+ 이렇게 +가 많이 표기된 제품이
차단효과가 큰 제품입니다.
최근에 구매한 선쿠션으로
야외 활동시 꾸준히
덧발라 주고 있어요 !
코로나 때문에 나갈일은 많이 없지만 ㅜ
메이크업 위에 덧발를 수 있어
아주 간편!
피부과에서 판매하는 제품 중에는
SPF 80 까지 있는걸 봤는데
우리는 50 정도면 충분하답니다.
자외선 차단제! 용도에 따라 선택해서 사용하자 !!
자신의 평소 생활 또는
오는 야외활동을 하는지에 따라
선택하는 선크림이 다르답니다!
저같은 경우에는 얼굴용, 바디용 따로
구분해서 사용하고 있어요 ~!
야외 활동을 할 때는 레져용 선크림을
사용하고, 평소 사무실에서는
가볍고 순한 유아용 선크림을 사용합니다.
이렇게 분리해서 사용하고,
용도에 따라 사용하면,
강한 선크림으로 인한 피부 트러블도 방지하고
자외선으로 부터 피부를 지키는 소소한 꿀팁!
마지막으로 세안!
자외선 차단제만 바르고
화장은 하지 않았기 때문에
대충 씻는것은 금물!!
자외선 차단제 또한 유분기가 있어
피부속의 피지와 땀과 섞여
피부 트러블을 유발할 수 있으니
꼭!! 꼼꼼히 클렌징 해주세요 ~!
처음 포스팅 했던 클렌징 편 참고해주시면 되요
^ㅡ^
뷰티 홈케어 집에서 쉽게 꿀피부 만드는 법 01 - 클렌징
뷰티 홈케어 집에서 쉽게 꿀피부 만드는 법 01 - 클렌징
코로나가 난리라서 묻혀버린 '미세먼지' 피부관리는 언제나 어디서나 중요하죠 ~? 피부관리에 가장 기본! 바로 클렌징인데요 ~ 클렌징이 제대로 안되면 모든 관리가 깨지기 시작하기에 클렌징은 정말 중요해요..
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