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운동일기/러닝코스

2020 jtbc 서울 마라톤 - 북서울 꿈의숲 ~ 우이천 ~ 중랑천 ~ 상계교 추천 러닝 코스 10km 완주

by xoxoa 2020. 11. 2.
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10월 초에 신청했던 jtbc 마라톤!

 

이번 마라톤은 언택트 마라톤으로 

버추얼 형식이었습니다 !

 

신청 후 자유롭게 10K를 뛰고 

기록을 인증하면 메달을 보내주는 방식이예요 !

 

처음엔 굿즈가 탐나서 3만원 주고 신청했어요 !

저는 저 나이키 티셔츠가 제일 탐나더라구요 

그래서 망설이지 않고 신청했어요 ~~

 

보통 5k 정도만 뛰는 저한테는 

오랜만에 10k나 뛰어야해서 

부담이 크기도 했구요 

 

벤츠와 다르게 매달은 기록 인증 후 발송되고

배번도 보내주셨습니다 ㅎㅎ

 

 


요즘 안뛰어 본 곳 뛰어 보기 위해

 

집근처 공원인 북서울 꿈의숲으로 결정했지만

북서울 꿈의숲은 10k 마라톤을 하기엔

업힐이 심하고, 난이도 중 상 이상의 코스여서

시작점 경유로 

 

북서울꿈의숲 -> 우이천 -> 중랑천 -> 상계교

코스로 10k완주 했습니다.

 

 

북서울 꿈의숲 동문 !

여기가 포토존이예요 ~!

I SEOUL YOU 전시물이 있어서 

여기서 사진찍으면 잘나와요 !

 

러닝 인증샷은 동문에서 찍으세요 ~!

 

서문에서 출발해서 롯데캐슬을 찍고 반환 후 

아트센터를 지나 데크가 있는 큰 산책로 로 

동문으로 런 !

 

서문 -> 동문은 내리막 입니다 

(원래 이 코스를 업힐로 달리는 코스...!)

원래 첫 코스가 여기였어요 !

다음에 더 체력 좋은날 뛰어봐야겠어요 

 

지금은 무서운 업힐... ㅠ

동문에서 나와 투썸플레이트 , 맥도날드 방향으로 

직진하시면 우이천 입구가 나옵니다 !

 

여기서부터 중랑천 방면으로 뛰뛰

약 1km 정도 됩니다 !

중랑천 석계역 광장을 지나 

의정부,창동 방면으로 중랑천 뛰뛰!

 

자주 뛰는 코스고 역시나 중랑천은

길이 매우 잘 되어 있어 

러닝하기엔 최고 적합!

런 뛰다 말고 인증샷도 중간중간 남기기 !!

10k 뛰기는 정말 힘들지만

해내고 나면 정말 뿌듯하죠 ? ㅜㅜ

이맛에 러닝, 마라톤 합니다 ㅠㅠ

러닝코스


북서울 꿈의숲 서문 출발 -> 북서울 꿈의숲 롯데캐슬에서 반환 (여기까지 1km)

-> 서문-> 아트센터 -> 동문 (포토존) -> 우이천 (투썸,맥도날드 방향으로 직진) 

-> 중랑천 석계 광장 -> 중랑천 -> 상계교 

 

 

북서울 꿈의숲만 뛰는 코스는 

업힐이 많아서 난이도는 중 상 정도 됩니다

 

10k를 뛰어야 했기 때문에 북서울은 그냥

경유만 하고 우이천 -> 중랑천으로 뛰었습니다.

 

난이도 : 하, 중

 

 

 

오래 뛰어야해서 빠르게 기록 세우기보단

페이스 지키면서 뛰려고 노력했어요 ~~

6:30에 맞추려고 페이스 유지!

 

처음과 마지막에 너무 늘어져서 

결국 6:33으로 마무리 했지만,

 

오랜만에 장거리 치고는 매우 잘 뛰었어요 ..!

(스스로 칭찬중...!)