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소소하게 올리는 운동 일기입니다 !
이번주... 몸살 감기라는 이슈 때문에
수요일 이후 운동을 못하다가
소소하게 따릉이 타고 중랑천 라이딩 했습니다!
30분 정도 타고 나니까
이런 날씨에도 땀이 나네요 ^^
서울시에서 제일 잘한일은 따릉이...
진짜 따릉이 덕 많이 보고있습니다.
퇴근길에 잠깐 타고 들어가면 나름 운동도 되고,
상쾌하기도 하고 무엇보다 싸다는것..!!
오늘 따릉이로 5.42km
런닝 30분 했을때 평균 3km 정도 나오니
비슷하게 운동한걸로ㅎㅎ
내일부터 다시 러닝/헬스 트레이닝
시작합니다!
모두들 감기 조심하세요 ㅜ
감기 걸리기 딱좋은날씨라 ㅜ
감기걸리면 답도 없어요... ㅜ
몇일동안 죽는 줄 알았네요 ㅜ
오늘도 약먹고 잠들 예정이지만,
그래도 오늘은 좀 살아났습니다 ㅜ
포스팅은 해야겠고, ^^
소소하게 따릉이 인증 하고,
굿밤 !!
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