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1일 1 샐러드 데일리 샐러드 슬림쿡 다이어트 식단 야채 잘 먹는것도 중요 !하루에 야채 얼마나 드시나요?? 곧 식단도 올릴예정인데 그전에 너무 귀찮아서 주문한 슬림쿡 다이어트 샐러드 도시락~일주일에 5개씩 배송해주는 서비스 인데일단 일주일치만 주문해서 먹어봤어요 가격은 좀.. 있는데 편하고 구성이 너무 좋았습니다. 사실 코로나 때문에 배송이나 제대로 올까 걱정했는데 ㅎㅎ다행히 원하는 날짜에 잘 도착 ㅎㅎ 피티쌤도 이거 보시더니 좋다고 하셨음 ㅎㅎ 구성은 이렇게 5가지 인데 닭가슴살 샐러드불고기 어니언 샐러드롤치즈 샐러드훈제란 파프리카 샐러드훈제 오리 샐러드 이렇게 5가지 구성! 쌤이 말하기를 이거 먹을땐단백질 빼고 탄수화물+슬림쿡 샐러드 이렇게 먹으라고 하셔서 5일동안은 맛있는 샐러드 먹었죠 ~~ 매 식단마다 야채가 꼭 들어가 있어서단백질인 소고기랑 닭.. 2020. 3. 6.
마스크 여드름 피부 트러블 고민?! 코로나에도 피부관리는 확실히 하자 최근에 정말 코로나 사태가 무섭게 번지고 있네요 마스크 없이는 외출도 못하고 확진자 수가 기하급수적으로 늘어나는거 보면 남의 일이 아니라 정말 조심해야겠어요 코로나19 사태가 잠잠해질 기세가 안보이네요 ... ! 덕분에 마스크 값만 너무 오르고 ㅜ 마스크 구하러 줄서러 가는것도 위험하다고 하고 또 마스크 쓰고 다니면 얼굴에 땀이...! 이번주 재택근무로 집에서 일하면서 저녁에 헬스장에서 운동하는데 운동할 때도 마스크 끼고 하다보니까 얼굴에 땀도 많이나고 그 때문에 피부 트러블이 올라와 버렸어요 ㅠ 이런 시기에 피부 관리도 정말 중요해요 코로나라고 해서 피부를 포기할 수 없잖아요 ?! 제품 리뷰가 아닌 솔직하게 마스크 여드름 트러블 관리법 소이가 실천하고 있는 꿀팁 전달해 드릴께요 ! 운동은 계속 해야하니.. 2020. 3. 5.
암웨이 바디키 프로그램 다이어트 쉐이크로 한끼 식사 6월 바디프로필을 향해 열심히 달리고 있는중이요 ! 지난번에도 포스팅 했었던 바디키 프로그램 운동 성과를 보는 중에 올려봐요 ! 암웨이 사업자 분들은 바디키 프로그램으로 체중 감량을 하신 분들이 많이 계셔서 실제로 효과가 입증된 프로그램이예요 ! 2019/11/05 - [소소,/운동일기] - 다이어트 쉐이크 추천 ! 식사대용 보조식품 바디키 시작! 다이어트 쉐이크 추천 ! 식사대용 보조식품 바디키 시작! 바쁜 일상속에 하는일은 왜이렇게 많은지ㅠ 아주 몸이 두개라도 모자를지경 ㅠㅠㅠ 운동은 접어두고 일단 식단부터 조절하려고 바디키 세트 구매했습니다 !! 바디키가 뭐냐면 ~? 전세계 1위 건강보조식품 브랜드.. springso.tistory.com 2019/11/28 - [소소,/생활정보] - 암웨이 뉴트리.. 2020. 3. 2.
사당 맛집 연어 무한 리필 연어무리수 예전에는 연어 무한리필 가게가 많았는데 점차 줄어들어서 이젠 찾아보기도 힘들어지고 ㅜ 연어가 너무 먹고싶어서 엄마와 함께 검색해서 찾아갔던 연어무리수 ! 친구 생일을 맞아 밥사기로하고 연어먹기로 ~~! (마침 연어가 떙기기도 했고 ㅎㅎ) 지금 다이어트 식단 중이라 음식에 제한이 있어 ㅜㅜ 회가 먹고싶다고 하길래 연어로 !! (사실 흰살 생선 회는 못먹어요 ㅠ) + 연어 지방이 다이어트에 괜찮다고 하네요 ㅎㅅㅎ 사당역 6번출구에서 멀지 않은 곳에 있다 가격은 메뉴판에 나와있는데로 무한리필 1인 21,000원~ 연어 회 + 초밥 + 샐러드 + 밀푀유나베 이 구성으로 21,000원이면 비싸지 않은 가격!! 둘다 술은 마시지 않기 때문에 술은 패쓰! (메뉴판 참고!) 빈자리 한컷! 안쪽에 요 옆자리 앉았다! 연.. 2020. 2. 27.

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