야채 잘 먹는것도 중요 !
하루에 야채 얼마나 드시나요??
곧 식단도 올릴예정인데
그전에 너무 귀찮아서 주문한
슬림쿡 다이어트 샐러드 도시락~
일주일에 5개씩 배송해주는 서비스 인데
일단 일주일치만 주문해서 먹어봤어요
가격은 좀.. 있는데
편하고 구성이 너무 좋았습니다.
사실 코로나 때문에 배송이나 제대로 올까 걱정했는데 ㅎㅎ
다행히 원하는 날짜에 잘 도착 ㅎㅎ
피티쌤도 이거 보시더니 좋다고 하셨음 ㅎㅎ
구성은 이렇게 5가지 인데
닭가슴살 샐러드
불고기 어니언 샐러드
롤치즈 샐러드
훈제란 파프리카 샐러드
훈제 오리 샐러드
이렇게 5가지 구성!
쌤이 말하기를 이거 먹을땐
단백질 빼고 탄수화물+슬림쿡 샐러드
이렇게 먹으라고 하셔서
5일동안은 맛있는 샐러드 먹었죠 ~~
매 식단마다 야채가 꼭 들어가 있어서
단백질인 소고기랑 닭고기 + 야채 제외하고
샐러드로 대체 !
식단도 가끔 이렇게 맛있는거
먹어줘야 스트레스 안받습니다 ㅠㅠ
소스도 종류별로 다양하게 들어있어서
질리지 않고 먹을 수 있다는거 !!
사실 사진상에는 종류가 잘 안보이는데 ㅎㅎ
구성 진짜 알차요 ㅎㅎ
특히 롤치즈랑 불고기는 넘나 맛있게 먹었어요 ㅠㅠ
치즈는 원래 먹으면 안된다고 했는데
치즈덕후라 ㅠㅠ 오랜만에 먹는 치즈 정말 꿀맛...
사실 그냥 먹고싶은거 골라서 먹었어요 ㅎㅎ
딱히 정해진건 순서는 없어보여서 ㅎㅎ
가성비는 떨어지지만 알차게 구성되어 있어서
식단에 지쳤을때 이렇게 한번씩 외도 해도 좋을듯요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
마지막으로 먹은 파프리카 훈제란 샐러드 인데 ㅠㅠ
비비다가 샐러드 엎어버림 ㅠㅠ
결국 반만 먹어버렸지만...
저는 다시 식단으로 돌아와서
꾸준히 운동하고 단백질 보충중(?) 입니다 !
체중도 한달사이에 4kg 이나 빠졌어요 !
이렇게 열심히 했던거 보상받는 기분 ㅠㅠ
욕심 생겨서 더 열심히 하게 되더라구욤 ㅋㅋㅋ
'소소, > 생활정보' 카테고리의 다른 글
| 고프로 히어로 7 후기 - 8 아닌 7을 선택한 이유 ? (0) | 2020.08.29 |
|---|---|
| 맛있는 다이어트! 고구마 무스 만들기 (0) | 2020.05.20 |
| 암웨이 바디키 프로그램 다이어트 쉐이크로 한끼 식사 (1) | 2020.03.02 |
| 코로나19 사태 마스크 사재기 ?! 암웨이 엣모스피어 마스크 판매! (0) | 2020.02.26 |
| 암웨이 뉴트리라이트 바디키 견과류바 맛있당.... (0) | 2019.11.28 |
